فروشگاه اینترنتی
پيوندهای روزانه

لبیلیبلیبلیبلبیلیبلبیلیبلیبل

برایخرید کلیک کلیک کنید


[ سه شنبه 22 اسفند 1396 ] [ 11:20 ] [ ] [27 بازدید]

میشه نظربدین چه چیزایی نیاز دارین بذاریم براتون

[ سه شنبه 22 اسفند 1396 ] [ 10:44 ] [ ] [27 بازدید]

وینفرد شفر سرمربی تیم فوتبال استقلال پس از تساوى برابر العین در چارچوب رقابت‌هایلیگ قهرمانان آسیا، گفت: بازی خوبی مقابل العین داشتیم. نیمه اول به خوبی توانستیم پرس کنیم و فرصت‌های زیادی برای گلزنی داشتیم، اما در نهایت تنها یک گل زدیم.

او ادامه داد: نیمه دوم در صحنه اى که نظم تیمی خوبی نداشتیم گل خوردیم. حریف ما موقعیت هاى گلزنى دیگرى هم داشت که موفق نبود و ما هم نتوانستیم گلی به ثمر برسانیم.

شفر افزود: ۹ فروردین یک بازی داریم و بازیکنان ملی پوش ما روز قبل از بازی به ایران باز می‌گردند و ممکن نیست برابر نفت تهران بازی کنیم. ما بعد از این بازی سه بازیکن مصدوم داریم و امیدوارم فدراسیون فوتبال این شرایط را ببیند. تیم ملی بازیکنان ملی پوش را برای روسیه می‌خواهد و ما بازیکنان خود را برای دیدار با الریان می‌خواهیم و نمی‌شود یک روز بعد از بازگشت به ایران به میدان برویم. امیدوارم کی روش در این زمینه با مسئولان فدراسیون صحبت کند.

سرمربى تیم فوتبال استقلال عنوان کرد: اکنون به استراحت احتیاج داریم و بازیکنان مصدوم باید درمان شوند. نیاز داریم تا با انجام ریکاوری با قدرت بیشتری به مسابقات بازگردیم. بدنسازی نامناسب در پیش فصل باعث شده تیم به این شکل درآید و اگر خوب بدنسازی نکنیم، به مشکل می‌خوریم.

او افزود: از هواداران فوق العاده استقلال تشکر می‌کنم. تا به حال چنین فضایی را ندیده بودم.

او در مورد اینکه چرا تیمش در نیمه دوم بیشتر دفاع کرده است تصریح کرد: اصلا متوجه نشدم که العین در نیمه دوم از ما بهتر بود. ما در نیمه اول بهتر بازی کرد، اما در نیمه دوم نتوانستیم پاس خوب ارسال کنیم و از ضد حمله هم استفاده نشد. العین فقط ۱۵ دقیقه از ما بهتر بازی کرد، اما پس از ورود جابر و قربانی ٢ فرصت گلزنی داشتیم که نتوانستیم از آن‌ها بهره ببریم.

شفر ادامه داد:حیدری بازیکن خوبی است، اما وریا فشار بیشتری به تیم مقابل وارد می‌کند. گلی که دریافت کردیم به دلیل خستگی بازیکنان بود و بعد از گلی که خوردیم مى توانستیم گل بزنیم. خیلی وقت‌ها تیم حریف را پرس کردیم و زمانی که توپ داریم باید به بازیکنی پاس دهیم که موقعیت بهتری دارد. هیچ تیمی نمی‌تواند ٩٠ دقیقه حریف را پرس کند.

او در مورد اینکه استقلال روی نیمکت ضعف بازیکن دارد توضیح داد: مجید حسینی مصدوم شده بود. تیام هم بازیکن ویژه و خاص است و به خوبی بازی خوانی می‌کند. تیام موقعیت‌ها را بو می‌کشد. قربانی نیز به خوبی تلاش می‌کند، اما چه می‌توانیم انجام دهیم؟ بابت تیمی که دارم خوشحال هستم و نمی‌توانم بگوییم بازیکنان نیمکت نشین یا داخل زمین ضعیف یا قوی هستند. در تمرین همه باید با صددرصد تمرکز تمرین کنند و طبیعی است که همه باید تلاش کنند. بازیکنان ملی پوش ما به ریکاوری تیم ملی می‌روند و امیدوارم همه با آمادگی بسیار خوبی به تمرینات ما باز گردند.

او در مورد حضور فرهاد مجیدى در ورزشگاه آزادى تصریح کرد: از تمامى بازیکنان قدیمی و پیشکسوتانی که راجع به تیم خوب صحبت می‌کنند تشکر مى کنم. مجیدی بازیکنی خوب در استقلال و تیم ملی بوده است.

سرمربى تیم فوتبال استقلال درباره قضاوت داور هنگ کنگی دیدار برابر العین گفت: زمانی که متوجه شدم داور بازى اهل هنگ کنگ است تعجب کردم، اما با این حال او قضاوت خوبی داشت. امیدوارم در آینده نیز شاهد قضاوت خوب داور‌ها باشیم و آنچه در بازى رفت العین رخ داد، تکرار نشود. البته باز هم می‌گویم در آن بازی مشکل از بازیکنی بود که دایو انجام داد.

او درباره شانس استقلال برای صعود از گروه عنوان کرد: تا جایى که توانستم مثبت فکر می‌کنم. به ویژه وقتى که نیمه اول دیدار با العین و بازی با الهلال را به یاد می‌آورم. این گروه یک گروه سخت در مسابقات امسال است. بازی بعدی تیم ما با الریان در تهران است. ۴ امتیاز دیگر می‌خواهیم و مى دانیم الریان تیم بسیار خوبی است. همه بازیکنان ما باید برگردند و با آمادگی جسمانی و شرایط فیزیکی خوب برای ما به میدان بروند.

[ سه شنبه 22 اسفند 1396 ] [ 9:01 ] [ ] [29 بازدید]

جدیدترین سوالهای اخیر استخدامی آموزش و پرورش در این وبلاگ ا قیمت استثنایی و پایین تر از تمامی سایت ها به فروش می رسد

[ دوشنبه 21 اسفند 1396 ] [ 17:19 ] [ ] [31 بازدید]

زیبایی یکی از ویژگی هایی است که بخش عمده ای از آن ژنتیکی باشد، اما علاوه بر ژنتیک، دلایل دیگری همچون رسیدگی به پوست و مو از طریق ماسک ها و تغذیه ی مناسب، زیبایی را دوچندان می کند. جالب است بدانید که زیبایی زنان ترکیه زبانزد می باشد، اما راز زیبایی زنان ترکیه چیست. آنها چه کار می کنند که زیباییشان در دنیا مشهور است. با ما باشید تا راز زیبایی زنان ترکیه را بخوانید.

صابون سیاه پوست را تازه می‌کند

زنان ترکیه به حمام‌هایی می‌روند که به حمام ترکیه معروف است و از قرن‌ها پیش متداول است. این حمام نه‌تنها پوست‌شان را صاف و ابریشمی می‌کند بلکه باعث باز شدن منافذ پوست برای تعریق هم می‌شود. یک صابون خاص سیاه وجود دارد که تقریبا در همه جای دنیا در دسترس است و باعث پاک کردن عمیق پوست شده و مثل اسکراب عمل می‌کند. با استفاده از این صابون خواهید دید که پوست مرده‌تان شسته شده و جای آن را پوست تازه و جدید می‌گیرد.

موم شکر برای موهای زائد

درست کردن موم شکر بسیار ساده است به طوری که نه‌تنها در از بین بردن موهای اضافه بدن موثر است بلکه در لایه‌برداری پوست مرده هم استفاده می‌شود. دو فنجان شکر سفید را با یک‌چهارم فنجان آب لیمو و یک‌چهارم فنجان آب مخلوط کنید و روی گاز بجوشانید. بعد بگذارید سرد شود و وقتی به اندازه کافی برای استفاده مناسب بود (اول با انگشت امتحان کنید که سرد باشد) آن را در نواحی که می‌خواهید موهای زائد آن را برطرف کنید بمالید و برخلاف جهت رویش موها آن را بکشید. به این ترتیب موها کمتر رشد می‌کنند و کمتر هم تحریک می‌شوند.

گلاب پوست‌شان را زنده می‌کند

زنان ترکیه گلاب را خیلی دوست دارند. آنها از این عصاره گل سرخ برای شادابی پوست‌شان استفاده می‌کنند. اگر گلاب در دسترس نداشته باشید، می‌توانید خودتان آن را تهیه کنید. تنها چیزی که لازم دارید گلبرگ‌های رز است که باید در آب بجوشانید و بگذارید آب سرد شود. اگر هم گلاب دارید، می‌توانید آن را روی صورت‌ و بدن‌تان اسپری کنید. این کار به فروکش کردن جوش‌ها کمک کرده و پوست را در حالت تعادل نگه می‌دارد. بسیاری از دختران ترکیه قبل از آنکه صورت‌شان را آرایش کنند آن را با گلاب مرطوب می‌کنند.

ماست ناخن‌ها را محکم می‌کند

ماست برای زنان ترکیه استفاده خارجی دارد. بسیاری از مردم ترکیه آن را به صورت می‌مالند یا با آب لیمو مخلوط می‌کنند و روی دست‌های‌شان می‌زنند. این یک راه مفید برای سالم نگه‌داشتن دست‌ها و ناخن‌هاست.

روغن فندق، پوست را مرطوب می‌کند

روغن فندق در ترکیه تولید می‌شود و قیمت بسیار مناسبی دارد. روغن فندق چندان چرب نیست و از این نظر برای پوست‌های چرب بسیار مناسب است و نه‌تنها باعث مرطوب شدن پوست بلکه باعث ایجاد رنگ مناسب پوست هم می‌شود.

ماسک عسل

ماسک عسل یکی از بهترین‌ ماسک‌هایی است که می‌توان استفاده کرد زیرا حاوی نمک‌های معدنی، ویتامین‌ها و اسیدهای آمینه است. این معجون از زمان مصر باستان وجود داشته و باعث مرطوب شدن پوست می‌شود. اضافه کردن کمی آب لیمو می‌تواند نتیجه بهتری ایجاد کند.

روغن بادام برای مژه‌های بلند

کسانی که می‌خواهند مژه‌های بلند و تیره داشته باشند، باید هر شب از روغن بادام برای مژه‌ها استفاده کنند. یک تا دو قطره از آن را روی انگشت تمیزتان بریزید و روی مژه‌ها بمالید. برای این کار بهتر است از پایه مژه به سمت نوک آن حرکت کنید. سعی کنید ریشه مژه‌های‌تان را به آرامی ماساژ دهید.

خاک رس ماسکی طبیعی

زمانی که کلئوپاترا برای استفاده از چشمه‌های طبیعی به ترکیه آمده بود از خاک رس محلی برای صورت و بدن خود استفاده کرد و نتیجه‌ای باور نکردنی گرفت. خاک رس با آب تبدیل به خمیری می‌شود که می‌توان به صورت ماسک از آن استفاده کرد. این ماسک کمک می‌کند خون در صورت جریان پیدا کند. انجام این کار یک بار در هفته توصیه می‌شود.

موهای سالم با روغن زیتون

روغن زیتون برای همه چیز خوب است. می‌توانید آن را به عنوان یک مرطوب‌کننده سالم روی صورت و بدن‌تان استفاده کنید. روغن زیتون برای هر نوع پوستی حتی پوست چرب هم مناسب است فقط باید در مناطق چرب کمتر استفاده شود. می‌توانید از روغن درمانی برای براق شدن موهای‌تان استفاده کنید. روغن را به سرتان بزنید و شروع به ماساژ پوست سر و موهای‌تان کنید. بعد آن را با کلاه یا حوله بپیچید و برای چند ساعت یا کل شب بگذارید روی سرتان بماند. صبح روز بعد با آب داغ آن را بشویید.

سرمه

سرمه یکی از رازهای زیبایی زنان ترکیه است که از زمان مصر باستان وجود دارد. سرمه همراه پودر سیاه استفاده می‌شود اما در حال حاضر برندهای مختلف آن را تولید کرده و در دسترس قرار داده‌اند. استفاده از سرمه باعث روشنی چشم و درشت‌تر به نظر رسیدن آن می‌شود.

حنا،‌ علامت مهم بدنی

حنا در زمان عثمانیان برای نقاشی بدن استفاده می‌شده و به نظر می‌رسد بیشتر مربوط به فرهنگ آنهاست. حنا نوعی رنگ موی طبیعی نیز به حساب می‌آمده، ضمن آنکه بعد از اپیلاسیون در نقاط مختلف بدن استفاده می‌شده است. حنا نه‌تنها برای تزئین پا و دست استفاده می‌شد بلکه عمق رنگ حنا نشان می‌داد که زنی در دوره تخم‌گذاری است یا نه، به همین دلیل معمولا بعد از قاعدگی مورد استفاده قرار می‌گرفت. نکته مهم در مورد حنا آن است که اگر آن را برای کف پا استفاده کنید از ترک خوردگی آن جلوگیری می‌شود.

[ سه شنبه 22 اسفند 1396 ] [ 9:03 ] [ ] [32 بازدید]
.: Weblog Themes By pichak :.

درباره وبلاگ

آرشيو مطالب
آمار سایت
افراد آنلاین : 1
بازدید امروز : 2
بازدید دیروز : 0
هفته گذشته : 8
ماه گذشته : 13
سال گذشته : 478
کل بازدید : 478
کل مطالب : 5
نظرات : 0
امکانات وب